虽说现在很多年轻人都明白「自律即自由」的道理，可大多数人知道却做不到。面对日常繁重的工作或学业压力，放纵便成了他们排解压力的常见方式，适当的放纵即放松，可长时间过度放纵则会影响健康。

    这就需要一款专业的智能穿戴设备随时监控身体指标变化，并在恰当之时做出“警醒”，今天便来聊一聊在多方面综合表现能力还不错的佳明GarminSmart 5智能手环，小巧轻便的它能成为很多朋友的腕上专业健康管理师。

    这也是因为GarminSmart 5可通过具体可视化的量化指标来告知用户的个人健康状况，以及每天产生的运动数据，这也会让他们知道如何根据自己的实际情况，来制定个性健康管理方案。

     GarminSmart 5给人的第一印象便是它足够轻盈，这也是得益于它采用的手环设计，实际重量轻至24.5g，比任何智能手表都要轻巧，能带来“轻盈无感”的佩戴体验。不过话说回来，它有可能是某些人选择24小时佩戴在手腕上的设备，所以在重量上必须做到毫无负重感，才不会在长期佩戴时对工作、运动、睡觉等场景带来影响。